รายละเอียด
สนุกไปกับจังหวะดนตรีอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวในสไตล์ลาตินผสมซัลซ่า บริหารเอวและท้อง เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวของคุณ รวมถึงเรียนรู้สเต็ปเท้าที่คล่องแคล่ว ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับข้อเท้าและเส้นเอ็นของคุณ เราได้ออกแบบท่าเต้นที่มีความหลากหลาย คุณจะได้ทำท่าสคอวช วิดพื้นช้า ๆ และการกระโดด กับการบริหารทุกส่วนของร่างกายในคลาสนี้
สิ่งที่ได้จากคลาสนี้
เผาผลาญได้ถึง 370 Kcal.
เวลาในการเล่น
ยินดีต้อนรับสู่ 45 นาทีแห่งการเต้นและพลังงานที่แผ่ซ่านไปทั่วห้อง คุณจะได้เต้นออกกำลังกายไปกับเพลงสากลที่คุณสามารถเต้นตามได้ง่าย เบิกบานใจ รับรองว่าคุณจะติดใจ
สิ่งที่ต้องเตรียมมา
หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี้สิ่งที่คุณควรเตรียมมาสำหรับคลาสนี้
รองเท้า
น้ำดื่ม
