รายละเอียด

สนุกไปกับจังหวะดนตรีอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวในสไตล์ลาตินผสมซัลซ่า บริหารเอวและท้อง เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวของคุณ รวมถึงเรียนรู้สเต็ปเท้าที่คล่องแคล่ว ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับข้อเท้าและเส้นเอ็นของคุณ เราได้ออกแบบท่าเต้นที่มีความหลากหลาย คุณจะได้ทำท่าสคอวช วิดพื้นช้า ๆ และการกระโดด กับการบริหารทุกส่วนของร่างกายในคลาสนี้

 

สิ่งที่ได้จากคลาสนี้

เผาผลาญได้ถึง 370 Kcal.

 

เวลาในการเล่น

ยินดีต้อนรับสู่ 45 นาทีแห่งการเต้นและพลังงานที่แผ่ซ่านไปทั่วห้อง คุณจะได้เต้นออกกำลังกายไปกับเพลงสากลที่คุณสามารถเต้นตามได้ง่าย เบิกบานใจ รับรองว่าคุณจะติดใจ

สิ่งที่ต้องเตรียมมา

หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี้สิ่งที่คุณควรเตรียมมาสำหรับคลาสนี้

รองเท้า

น้ำดื่ม

ผ้าเช็ดหน้า