รายละเอียด
เป็นการออกกำลังกายในรูปแบบศิลปะมวยไทย ด้วยการโจมตีจากร่างกาย ออกอาวุธ หมัด เท้า เข่า ศอก และการป้องกันตัว โดยได้ออกอาวุธจริงและการสัมผัสกับเป้า(ครูผู้สอน)
กับครูผู้สอนมวยไทย ได้ฝึกการตั้งรับและโจมตีตอบโต้เสมือนได้ชกมวยจริง ใช้พละกำลังจากการออกอาวุธ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและเผาผลาญแคลอรี่ได้สูง
เชิญชวน
มาฝึกมวยไทย พัฒนาร่างกายให้แข็งแรงและสนุกสนาน ฝึกการตั้งรับและโจมตีตอบโต้
สิ่งที่ได้จากคลาสนี้
พัฒนาความแข็งแรงของร่างกาย กระตุ้นคาร์ดิโอ ฝึกการตั้งรับและโจมตีตอบโต้ ออกอาวุธ หมัด เท้า เข่า ศอก
เวลาในการเล่น
90 นาที
สิ่งที่ต้องเตรียมมา
หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี้สิ่งที่คุณควรเตรียมมาสำหรับคลาสนี้
นวม
ผ้าพันมือ
น้ำดื่ม
