🕺 Dance Exercise ดียังไง ? 🕺
MSO Trainer Tips by ครูหยก
👉 “แน่นอน” ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแต่มันยังมีมากกว่านั้น
😁 ไปกันเลย 😁
✅ ช่วยลดอาการซึมเศร้า ดีต่อสุขภาพจิตใจ เพราะเพลงเพราะๆจังหวะสนุกๆทำให้ไม่น่าเบื่อ
✅ ได้ฝึกสมาธิไปในตัว เพราะได้จดจ่อกับการเคลื่อนไหวที่กำลังทำอยู่ ทั้งการเต้น
✅ การสอดประสานและจังหวะต่างๆจะทำให้ความจำ เราดีขึ้นด้วย
✅ เสริมบุคลิกภาพของตัวเรา ให้ดูดี ดูเด่น เพราะการเต้นต้องมีการจัดระเบียบร่างกาย
✅ ทำให้ควบคุมร่างกายได้ดีขึ้น และเคลื่อนไหวได้คล่องแคล่ว
** 👉 สุดท้ายนี้ 👈 **
👌 ลองคิด ลองดู เปิดใจ กล้าที่จะทำ แล้วไปลุยกันกับ
💥 CLASS BODYJAM 💥
🔥 คุณทำมันได้ 🔥
ติดตามพวกเราช่องทางอื่นๆได้ที่ 😍
➡ Youtube : M-Society Fitness
➡ Facebook : Msociety Fitness Khonkaen / Msociety Fitness Rim Bueng KaenNakon / MSociety Fitness Non Muang
➡ Line OA : Msociety Fitness KK / @139plvmt
📲 คลิก https://lin.ee/kr5ZtMt
☎️ โทร 066-0038111
www.msocietyfitness.com
“ที่เดียวครบ สนุก สุขภาพดี”