รายละเอียด
เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ผสมผสานการเต้นหลากหลายสไตล์พร้อมกับเพลงจังหวะเร้าใจ และให้ประโยชน์ต่อระบบการทำงานของหัวใจ รูปร่างกระชับสมส่วนและเผาผลาญพลังงานได้เป็นอย่างดี
สิ่งที่ได้จากคลาสนี้
เผาผลาญแคลอรี่ ได้สูงสุด 500 kcal.
เวลาในการเล่น
45-55 นาที
เชิญชวน
มาปลดปล่อยอารมณ์กันให้เต็มที่และสาดเหงื่อให้กระจายไปพร้อมกับเพลงที่เร้าใจและทันสมัย ยิ่งเรียกเพื่อนมามาก ยิ่งสนุกมาก
สิ่งที่ต้องเตรียมมา
หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี้สิ่งที่คุณควรเตรียมมาสำหรับคลาสนี้
รองเท้า
น้ำดื่ม
