รายละเอียด

เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ผสมผสานการเต้นหลากหลายสไตล์พร้อมกับเพลงจังหวะเร้าใจ และให้ประโยชน์ต่อระบบการทำงานของหัวใจ รูปร่างกระชับสมส่วนและเผาผลาญพลังงานได้เป็นอย่างดี

สิ่งที่ได้จากคลาสนี้

เผาผลาญแคลอรี่ ได้สูงสุด 500 kcal.

เวลาในการเล่น

45-55 นาที

เชิญชวน

มาปลดปล่อยอารมณ์กันให้เต็มที่และสาดเหงื่อให้กระจายไปพร้อมกับเพลงที่เร้าใจและทันสมัย ยิ่งเรียกเพื่อนมามาก ยิ่งสนุกมาก

สิ่งที่ต้องเตรียมมา

หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี้สิ่งที่คุณควรเตรียมมาสำหรับคลาสนี้

รองเท้า

น้ำดื่ม

ผ้าเช็ดหน้า