เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ผสมผสานการเต้นหลากหลายสไตล์พร้อมกับเพลงจังหวะเร้าใจ และให้ประโยชน์ต่อระบบการทำงานของหัวใจ รูปร่างกระชับสมส่วนและเผาผลาญพลังงานได้เป็นอย่างดี
เผาผลาญแคลอรี่ ได้สูงสุด 500 kcal.
45-55 นาที
มาปลดปล่อยอารมณ์กันให้เต็มที่และสาดเหงื่อให้กระจายไปพร้อมกับเพลงที่เร้าใจและทันสมัย ยิ่งเรียกเพื่อนมามาก ยิ่งสนุกมาก
หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี้สิ่งที่คุณควรเตรียมมาสำหรับคลาสนี้