รายละเอียด
เป็นการออกกำลังกายในรูปแบบศิลปะการต่อสู้ แบบผสมผสาน เช่น มวย มวยไทย เทควันโด้ คาราเต้ ใช้อาวุธ เตะ ต่อย เข่า ศอก คุณจะเตะต่อยกระโดดเข่าลอยฟันศอก ได้อย่างเต็มที่และสะใจ เพื่อความแข็งแรงของร่างกาย การเผาผลาญได้ถึง 740 แคลอรี่* ตลอดคลาส
สิ่งที่ได้จากคลาสนี้
ทำให้ขาของคุณได้ทำงาน กระชับแขน หลัง/ไหล่และการเทรนนิ่งช่วงลำตัวได้อย่างยอดเยี่ยม เผาผลาญแคลอรี่ พัฒนาความสัมพันธ์ในการทำงานของอวัยวะร่างกาย ความคล่องแคล่วว่องไวและความเร็ว และรู้สึกมีพลังอำนาจ เทรนร่างกายเต็มรูปแบบ กระตุ้นคาร์ดิโอฟิตเนส
เวลาในการเล่น
30 นาที , 45-55 นาที
สิ่งที่ต้องเตรียมมา
หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี้สิ่งที่คุณควรเตรียมมาสำหรับคลาสนี้
รองเท้า
น้ำดื่ม
