รายละเอียด

เป็นการออกกำลังกายในรูปแบบศิลปะการต่อสู้ แบบผสมผสาน เช่น มวย มวยไทย เทควันโด้ คาราเต้ ใช้อาวุธ เตะ ต่อย เข่า ศอก คุณจะเตะต่อยกระโดดเข่าลอยฟันศอก ได้อย่างเต็มที่และสะใจ เพื่อความแข็งแรงของร่างกาย การเผาผลาญได้ถึง 740 แคลอรี่* ตลอดคลาส

 

สิ่งที่ได้จากคลาสนี้

ทำให้ขาของคุณได้ทำงาน กระชับแขน หลัง/ไหล่และการเทรนนิ่งช่วงลำตัวได้อย่างยอดเยี่ยม เผาผลาญแคลอรี่ พัฒนาความสัมพันธ์ในการทำงานของอวัยวะร่างกาย ความคล่องแคล่วว่องไวและความเร็ว และรู้สึกมีพลังอำนาจ เทรนร่างกายเต็มรูปแบบ กระตุ้นคาร์ดิโอฟิตเนส

 

เวลาในการเล่น

30 นาที , 45-55 นาที

สิ่งที่ต้องเตรียมมา

หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี้สิ่งที่คุณควรเตรียมมาสำหรับคลาสนี้

รองเท้า

น้ำดื่ม

ผ้าเช็ดหน้า